Tai Chi lernen

Tai Chi kann von Jedermann (-frau) in jedem Alter gelernt werden. Tai Chi kann so angepasst werden, dass es für jede physische Kondition einer Person angemessen ist. 

Für mich ist der effektivste Weg Tai Chi zu lernen, die Grundlagen und die wichtigsten Prinzipien als Routine zu üben und die Form als Instrument zu vervollständigen. Ich weiss aus Erfahrung, dass die Teilnehmer im Unterricht den Fokus mehr auf die Form legen. 

Ich unterrichte Tai Chi für Personen in jedem Alter und Kondition. Die Prinzipien und Formen gebe ich weiter an Anfänger, Tai Chi Übende, ältere Menschen etc… Auch unterstütze ich gerne Personen nach Krankheiten und Unfällen oder Personen mit einer physischen Beeinträchtigung. 

Die wichtigsten Gründe, warum ich Tai Chi liebe und gerne mit anderen teile, sind:

• gesundheitliche Vorteile
• in kurzer Zeit schon gewisse Erfolge
• Tai Chi kann ich drinnen wie draussen in der Natur üben
• Tai Chi braucht keine spezielle Kleidung
• Tai Chi kann ich in einer Gruppe oder alleine üben
• Tai Chi hat keine Altersbeschränkung (jung und alt)
• Tai Chi kann an die Person (z.B. bei Handicap) angepasst werden
• Tai Chi kann auch in kleineren Räumen ausgeübt werden
• Tai Chi ist ein grosses Thema und öffnet immer wieder etwas Neues
• Tai Chi unterstützt die Kampfkunsttechnik
• Das Üben und Unterrichten von Tai Chi gibt mir ein gutes Gefühl
• Tai Chi ist simpel und unterstützt mich physisch, psychisch sowie auch mental