Aktuell für Anfänger

Die 24er Form Yang Stil wird manchmal auch Beijing- oder Pekingform genannt. Sie ist die Form, die wir hier im Westen am besten kennen und auch ausüben. Die Bewegungen sind sehr gleichmässig, langsam und kontinuierlich.

Wann: Montag, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Daten: 12.8.. – 21.10.2024 (ausser 2.9. und 9.9)
             (Nov. und Dez. 2024 ist ein kein Tai Chi)

Preis:  Fr. 20.– / Lektion

Wo: Ideenreich, Engelbergerstrasse 40a, Stans        

Kontakt: regulataichi@gmail.com oder  079 / 747 21 63

8er Form / 24er Form

8er Form Yang Stil: Die 10er Form – auch «Form der acht Bilder» oder «8er Form» genannt – wurde 1999 vom chinesischen Komitee für Tai Chi Ch’uan eingeführt. Es ist eine der kürzesten Formen in China, die relativ leicht zu lernen ist und wenig Platz benötigt. Da die Ausführung nur ca. 5 Minuten dauert, kann diese Form problemlos in den Tagesablauf integriert und wiederholt «gelaufen» werden. Die 8er Form Yang Stil ist abgeleitet von der 24er Form Yang Stil. Auf schwierige Bewegungen sowie tiefe Stellungen und Drehungen, die besondere Anforderungen an das Koordinationsvermögen und die Kondition der Uebenden stellen, wurde weitgehend verzichtet.
Aus den dargelegten Gründen bietet die Kurzform gerade für Anfänger einen idealen Einstieg in das Tai Chi Ch’uan, weil sie ihnen die ersten Schritte auf dem Weg erleichtert und schon bald ein Erfolgserlebnis ermittelt.

Die 24er Form Yang Stil wird manchmal auch Beijing- oder Pekingform genannt. Sie ist die Form, die wir hier im Westen am besten kennen und auch ausüben. Die Bewegungen sind sehr gleichmässig, langsam und kontinuierlich.

Wann: Montag, 19.05 Uhr bis 20.20 Uhr 

Daten: 12.8.. – 21.10.2024 (ausser 2.9. und 9.9)
             (Nov. und Dez. 2024 ist ein kein Tai Chi)

Preis:  Fr. 22.– / 1 1/4 Std. 

Wo: Ideenreich, Engelbergerstrasse 40a, Stans          

Kontakt: regulataichi@gmail.com oder  079 / 747 21 63

2Tai Chi für Arthritis (TCA) Sun-Stil

TCA: Diese Form wurde von Dr. Paul Lam kreiert. Sun Stil ist einer der vier bekanntesten Stile und ist besonders effektiv bei Personen mit Rheuma. Sie ist auch geeignet für Menschen, die mit Tai Chi beginnen möchten. Sun Stil ist sehr effektiv bei Probleme mit den Gelenken, weil die Schritte sehr bewusst gemacht werden und auch mit einem Folgeschritt ausgeübt wird (Sturzprophylaxe, Gewichtsverlagerung). Auch ist eines der Prinzipien die Haltung, auf die sehr stark geachtet wird.

24er Form
Die 24er Form Yang Stil wird manchmal auch Beijing- oder Pekingform genannt. Sie ist die Form, die wir hier im Westen am besten kennen und auch ausüben. Die Bewegungen sind sehr gleichmässig, langsam und kontinuierlich. (Starten neu ab 23. August 2022)

Wo: Paracelsusweg 3, Stans

Daten: 13.8.. – 22.10.2024 (ausser 3.9. und 10.9)
             (Nov. und Dez. 2024 ist ein kein Tai Chi)

Preis: Fr. 22.– Lektion (1 1/4 Std)

Kontakt: regulataichi@gmail.com oder  079 747 21 63

Für Anfänger: Die Privatstunden geben dir die Möglichkeit Tai Chi kennenzulernen und jederzeit in eine erfahrene Gruppe einzusteigen. Sie finden im Freien statt, dadurch können die Termine flexibel abgemacht werden.

Für Fortgeschrittene oder Teilnehmer von meinen Stunden: Ist sehr gut geeignet persönlich dein Tai Chi zu vertiefen und da es im Freien stattfindet, können die Termine flexibel abgemacht werden.

Ort: im Freien, Haltenstrasse 30, Dallenwil oder nach eigenen Wünschen

Kosten: 30.–/Std oder 10er Abo Fr. 270.– (2 Personen 20.–/Std pro Person)

Bei Fragen oder um einen Termin abzumachen, melde dich einfach per Email:
regulataichi@gmail.com oder
unter der Telefonnummer 079 747 21 63